O outono recém chegou e trouxe variações de temperatura e clima. Terça-feira, por exemplo, tivemos chuva forte e sol em Porto Alegre em questão de minutos. A vida tem sido assim: frio de manhã, calor insuportável à tarde na rua, ar condicionado no trabalho, no carro, em casa, restaurante, depois sai na rua de novo aquele calor infernal e frio quando o sol vai embora.
As doenças mais comuns do outono são: amidalite, faringite, laringite, otite, bronquite, sinusite, asma e pneumonia.
Isso acontece porque a garganta tem cílios que funcionam como defesa para expelir agentes patogênicos. Quando a temperatura muda, o movimento desses cílios diminui e a defesa fica enfraquecida. Assim os vírus se proliferam e se desenvolvem as gripes e resfriados. Além das doenças respiratórias como a rinite alérgica.
O indicado é repousar, tomar bastante líquido e manter uma boa alimentação*.
*A Clá recomenda que se consulte um médico.
Então pessoal, se cuidem! Se lembrem sempre de lavar bem as mãos, tomar bastante líquido e fazer exercícios regularmente.
E que venha o inverno, minha estação preferida! hihihi
Beijos da Clá! (De longe por causa da gripe :P)
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